25 דקות - אימון לפיסול זרוע - משקולות - רצועות התנגדות CHRISTINA DORNER 28:36 1 month ago 4 090 Скачать Далее
25 דקות - אימון פיסול בזרועות - הכל בעמידה - משקולות בלבד CHRISTINA DORNER 27:45 1 month ago 6 940 Скачать Далее
אימון תלת סט של זרועות מפוסלות (25 דקות משקולות ולהקה) Fitness Momness 25:54 8 months ago 2 886 Скачать Далее
רצועות אימון מקצועיות מבית פיטבנדר - רצועות אימון המאפשרות אימון ביתי מלא ומקצועי! Fitbander 0:36 3 years ago 1 998 Скачать Далее
אימון כתפיים - בשילוב עם רגליים ובטן | פיתוח גוף מהבית עם סט הגומיות של Fitbander Fitbander 2:14 3 years ago 28 998 Скачать Далее
אימון כוח לשריפת קלוריות עם משקולות ידיים עם הסבר שלי בקול | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 24:34 3 years ago 761 Скачать Далее
אימון ישבן יריכיים קצר ויעיל! | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:48 3 years ago 1 378 Скачать Далее
אימון פלג גוף עליון ובטן למתקדמות עם משקולות ידיים| 25 דקות |כולל חימום בתחילת האימון ומתיחות בסוף חן גרשון Chen Gershon 29:13 2 years ago 981 Скачать Далее
תרגילים עם גומיות כוח: תרגילי התנגדות עם גומיות כושר יוסי זאבי - מאמן כושר אישי 3:43 2 years ago 5 159 Скачать Далее
אימון עם משקולת אחת - אימון כוח ביתי (כושר עם משקולות) גל - מאמן כושר galhfit 46:56 3 years ago 27 570 Скачать Далее
אימון כוח לכל הגוף חיזוק זרועות ישבן ובטן- אימון ביתי עם משקולות ידיים | 45 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 48:45 4 years ago 14 857 Скачать Далее
אימון עם גומיות התנגדות - אימון כוח ביתי עם גומיה גל - מאמן כושר galhfit 32:02 3 years ago 56 558 Скачать Далее
אימון גומיות // תרגילים עם גומיות התנגדות (גומיות כושר) גל - מאמן כושר galhfit 23:30 3 years ago 21 784 Скачать Далее
אימון מחזורי מטריף - 25 דקות - על כל שרירי הגוף TwistTV ערוץ הכושר והבריאות מבית סטודיו טוויסט 28:44 4 years ago 5 358 Скачать Далее
אימון חזה + יד אחורית ביתי מלא | פיתוח גוף מהבית עם סט הגומיות של Fitbander Fitbander 2:20 4 years ago 34 017 Скачать Далее
אימון כוח זרועות-בטן- ישבן עם משקולות ידיים ועם הסבר שלי בקול | 45 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 47:13 3 years ago 994 Скачать Далее
אימון גוף מלא עם רצועות התנגדות בבית !!! שי חסון - רזים ובריאים מעל 40 5:00 4 years ago 32 921 Скачать Далее
אימון אירובי בדופק גבוה עם הסבר שלי בקול | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 24:14 3 years ago 2 208 Скачать Далее
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור May Mor 5:58 7 years ago 312 501 Скачать Далее
אימון כתפיים, חזה, גב (וקצת ידיים) ללא ציוד - אימון פלג גוף עליון בלי משקולות גל - מאמן כושר galhfit 16:30 1 year ago 7 154 Скачать Далее
